Hyperrealism Landscapes Nature Nude River Series Urban

美学家蒋勋说过一句话：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”

不要把事情放在那里拖着不去做，做好每天的计划，让你的解决方案可以持续推进，哪怕每次都只有一点点，哪怕并没有推进，只是坚持了没间断，那也是非常有意义的。

只有冷暖自知。

你正在成为自己的光

假如每个人的人生都内置一个搜索引擎的小窗口 ，那么当你输入“压力”两个字，大概可以出现成千上万条结果，贯穿你生命的每一个阶段。

你值得被爱

不知道大家有没有发现，很多人都在以看似平常的方式悄然透支着自己的生活。有人在凌晨两点的漆黑房间里刷着短视频，直到手机电量报警才肯睡去，第二天就像丢了魂一样，挤着早高峰的地铁，顶着浓重的黑眼圈，机械又麻木地完成一天的工作。还有人困在无休止争吵的婚姻里，每一次激烈的对峙都像钝刀割肉，慢慢磨平了对生活的期待。更有人抱着领工资就安稳的想法，在工作中摸鱼上网，懒得进取，直到35岁后才发现职场危机逼近，单一的收入来源根本无法应对人生的风浪。

如何疗愈自己

哪些基因会影响？

你就是那个目光坚定有力的人

10. 睡觉时抱着喜欢的玩偶或柔软的枕头，带来安心和舒适感。这种亲近感缓解压力、减轻焦虑，促进深度睡眠。

84. 在家中或阳台上种植一些喜爱的植物，观察植物的成长和变化，可以给你带来喜悦和满足感。

孩子教育支出如流水，课外辅导、兴趣培养，哪一项都不能落下。一位中年父亲曾无奈地说："我不敢看体检报告，怕自己倒下，这个家就没了支撑。”

接纳真实的自己，连接自然的能量，创造属于自己的仪式。